christmas edition

Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη- Εύκολη συνταγή για τα Χριστούγεννα χωρίς τύψεις

Οι γιορτές πλησιάζουν και εμείς σας έχουμε την πιο εύκολη συνταγή για το αγαπημένο γλυκό των Χριστουγέννων, τα μελομακάρονα, που ήδη έχουν ξεκινήσει να κυκλοφορούν σε διάφορες εκδοχές.

Για εσάς μαμάδες που είστε λάτρης των γλυκών αλλά προσέχετε τη διατροφή τη δική σας αλλά και των παιδιών σας, βρήκαμε τα πιο γευστικά μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη από τον Πέτρο Συρίγο.

Για τα μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη θα χρειαστείτε:

  • 1100 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
  • 300 γρ. ελαιόλαδο (ελαφρύ)
  • 300 γρ. ηλιέλαιο
  • 50 γρ. κονιάκ
  • 160 γρ. χυμό πορτοκάλι
  • 20 γρ. στέβια
  • 1 κ.γ. σόδα
  • 1 κ.γ. γαρύφαλλο τριμμένο
  • 2 κ.γ. κανέλα
  • 2 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
  • καρύδια σπασμένα
  • 2 πορτοκάλια (ξύσμα)

Για το σιρόπι:

  • 250 γρ σιρόπι αγαύης
  • ξύσμα μανταρινιού
  • ένα ξυλάκι κανέλα
  • 2 γαρίφαλα
  • 100 γρ χυμό μανταρινιού ή πορτοκαλιού
  • 100 γρ νερό

Μελομακάρονα χωρίς ζάχαρη – Συνταγή

Βάζουμε το ελαιόλαδο,το ηλιέλαιο, το κονιάκ, τη ζάχαρη, την κανέλα, το γαρύφαλλο και το ξύσμα πορτοκαλιού στο μίξερ και τα χτυπάμε με σύρμα χειρός μέχρι να ομογενοποιηθούν.

Διαλύουμε την σόδα στο χυμό πορτοκαλιού και τη ρίχνουμε στο μείγμα (λίγο προσοχή γιατί θα φουσκώσει!).

Ανακατεύουμε με το σύρμα, ρίχνουμε μέσα το αλεύρι σταδιακά σε 2 με 3 δόσεις και το baking powder και ανακατεύουμε απαλά μέχρι το μείγμα να γίνει ένα.

Πλάθουμε τα μελομακάρονα και παρατηρούμε αν στο χέρι μας μένει λίγο λάδι. Αν ναι τότε είμαστε στο σωστό δρόμο! Φτιάχνουμε το σχήμα και μέγεθος που θέλουμε (περίπου 30γρ.) και ψήνουμε για περίπου 25’ λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο (στους 160 βαθμούς στον αέρα) μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανά.

Βγάζουμε από το φούρνο και τα αφήνουμε να κρυώσουν τελείως.

Σιρόπι χωρίς ζάχαρη για μελομακάρονα

Εκτέλεση:

Βάζουμε όλα τα υλικά σε μια κατσαρόλα και από την ώρα που θα πάρουν βράση, βράζουμε για 3 λεπτά.

Αφαιρούμε από τη φωτιά, χαμηλώνουμε την ένταση στο 1/3 της εστίας και βάζουμε ξανά την κατσαρόλα ώστε να διατηρήσουμε καυτό το σιρόπι μας.

Τα βουτάμε στο σιρόπι περίπου 20 δευτερόλεπτα από κάθε πλευρά. Πασπαλίζουμε με φιστίκι ή καρύδι.

Kαι του χρόνου…

πηγή:bestofyou

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Σύνδεση με %s