Να σας αγαπάτε…
να σας φροντίζετε…
και να σας επιτρέπετε καθημερινά τα 5-10 λεπτά ψυχικής ηρεμίας…σας αξίζουν!
Σας αγαπώ πολύ μαμάδες, και σας νιώθω, κυρίως στις δύσκολές σας φάσεις, ας τολμήσω να πω λίγο πριν περάσουμε, φυσικά βάζω και τον εαυτό μου μέσα, τα όριά μας και περάσουμε στην απόγνωση…και για αυτό θέλω να σας υπενθυμίσω πως υπάρχει τρόπος να τα καταφέρετε…και κυρίως θυμηθείτε πως δεν είστε μόνες…
- Για τη νέα χρονιά λοιπόν κάντε μέσα στην εβδομάδα ολιγόλεπτα φυσικά tips ομορφιάς για τον εαυτό σας και κυρίως για την ενυδάτωση της επιδερμίδας σας…και μη ξεχνάτε πως ότι σχεδόν μπορούμε να το φάμε μπορούμε να το βάζουμε άφοβα στο πρόσωπό μας
- Ελαττώστε τη ζάχαρη, το αλάτι και τα γλυκά στο μενού σας, πιστέψτε με θα νιώσετε πολύ ανάλαφρες
- Μάθατε να μαγειρεύετε με σωστό τρόπο προκειμένου να μη χάνονται τα θρεπτικά συστατικά και οι αντικαρκινικές ιδιότητες
- Καθιερώστε την ώρα του φρούτου, ένα μήλο στις 12 το μεσημέρι θα σας δώσει μια δόση ενέργειας μέχρι το μεσημεριανό
- Αγκαλιάστε το σύντροφό σας και τα παιδιά σας τουλάχιστον 5 φορές τη μέρα
- Γίνεται πρώτα η μητέρα του εαυτού σας και μετά των παιδιών σας
- Δώστε στα παιδιά σας αρμοδιότητες του σπιτιού προκειμένου να γίνουν αυτάρκεις
- Απαλλαχθείτε από το μοντέλο της τέλειας γυναίκας και αρκεστείτε πως είμαστε επαρκώς καλές
- Αποδεχτείτε πως ο σκοπός της ζωής μας δεν είναι η καθαρή κουζίνα και το σπίτι
- Φροντίστε για τη ψυχική σας ηρεμία
- Μη ξεχνάτε πως τα παιδιά μας είναι η δύναμη και η αδυναμία μας
- Επαναπροσδιορίστε τους προσωπικούς σας στόχους
Το megalonontasmazi.com σας εύχεται καλή ευλογημένη και τυχερή χρονιά!
