ΚΟΥΑΚΕΡΟΠΙΤΑ

Όσοι με γνωρίζουν, ξέρουν πόσο με ενδιαφέρει το τι τρώμε και τι αποτέλεσμα διατροφικής αξίας δίνει ως αποτέλεσμα.

Οι προτάσεις που σας κάνω είναι βασισμένες σε συνταγές από ειδικούς και κυρίως είναι εύκολες και γρήγορες.

Μια από τις αγαπημένες μου συνταγές είναι η κουακερόπιτα!

Υλικά για μια μερίδα:

•1 αυγό και 1 ασπράδι για έξτρα πρωτεΐνη

•½ μπανάνα

•3 κ.σ βρώμη

•1 κ.σ λιναρόσπορος σπασμένος

•1 κ.σ γιαούρτι στραγγιστό

Προαιρετικά κανέλα, κακάο, 1 κ.γλ αγαύη για να γίνουν σοκολατένια

Για το γαρνίρισμα:

•1 κ.σ τυρί κρέμα light with protein

•Φρέσκα φρούτα (ή 1 κ.σ σπιτική μαρμελάδα χωρίς ζάχαρη) και 5-6 ξηροί καρποί

Διατροφική αξία για τη βάση χωρίς το γαρνίρισμα:

Ενέργεια: 345 kcal

Πρωτεΐνη: 24 gr

Υδατάνθρακας: 35,5 gr

Λίπος: 11 gr

Με το γαρνίρισμα υπολογίζουμε κατά προσέγγιση επιπλέον 50 –100 kcal ανάλογα τι θα προτιμήσουμε να βάλουμε.

πηγή:thermida.com

Η 28η Οκτωβρίου 1940 για παιδιά – Τι γιορτάζουμε ;

Η ημέρα που η Ελλάδα είπε ΟΧΙ στην υποταγή, στέλνοντας το μήνυμα πως όταν παλεύει κανείς με την ψυχή του, όταν αγωνίζεται για την ελευθερία του, όσο μεγάλα και αν είναι τα εμπόδια, όσες θυσίες και αν απαιτηθούν, στο τέλος θα βγει νικητής.


Και ξημέρωσε…


η μέρα της λευτεριάς!

Ένα παράθυρο ανοίγει ξαφνικά, δυο κορίτσια σκαρφαλώνουν πάνω στο περβάζι, βαστούν μια σημαία, θέλουν να την κρεμάσου, χαρούμενα την κυματίζουν και φωνάζουν:
 
«Ελευθερία! Ελευθερία!» 


Τα ραδιόφωνα παίζουν τα εμβατήρια της νίκης.
Ο έρημος δρόμος γιομίζει φωνές και σημαίες. 

«Είμαστε λεύτεροι, είμαστε λεύτεροι!»,

φωνάζει ένα ψηλόλιγνο κορίτσι με τα ξανθά μαλλιά και πορεύονται και αγκαλιάζονται και χορεύουνε.


Όμορφος που ‘ναι ο κόσμος!

Εκπαιδευτικό animation για την 28η Οκτωβρίου 1940 για παιδιά Νηπιαγωγείου και Δημοτικού, με σκοπό να γνωρίσουν οι μαθητές καλύτερα τα γεγονότα της επετείου του “ΟΧΙ”.

Η επέτειος του «ΟΧΙ» γιορτάστηκε για πρώτη φορά στα χρόνια της Κατοχής, στο κεντρικό κτίριο και στον προαύλιο χώρο του Πανεπιστημίου Αθηνών όπου πραγματοποιήθηκε ο πρώτος εορτασµός στις 28 Οκτωβρίου 1941.

Επίσημα, η επέτειος γιορτάστηκε στις 28 Οκτωβρίου 1944 με παρέλαση ενώπιον του πρωθυπουργού Γεωργίου Παπανδρέου.

Η ημερομηνία αυτή καθιερώθηκε να εορτάζεται στην Ελλάδα και την Κύπρο κάθε χρόνο ως επίσημη εθνική εορτή και αργία. Επίσης, σε πολλές χώρες του κόσμου, ελληνικές κοινότητες γιορτάζουν την Επέτειο του «ΌΧΙ».

πηγή:anoixtosxoleio


Τι είναι το Halloween…

Τα τελευταία χρόνια με κάθε επισημότητα το Halloween γιορτάζεται και στην Ελλάδα, όπου σιγά-σιγά έχει αρχίσει να γίνεται τμήμα και της ελληνικής εορταστικής κουλτούρας.

Το Halloween γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 31 Οκτωβρίου και η ρίζα της λέξης προέρχεται από το “All-hallow-even” και δηλώνει την παραμονή (Εve) της γιορτής των Αγίων Πάντων (All Hallows Day – All Saints Day)

 Αποτελεί εξέλιξη της αρχαίας Κελτικής γιορτής Samhaim. Για τους Κέλτες η μέρα αυτή σημάδευε το τέλος της συγκομιδής και την αρχή του χειμώνα. Ταυτόχρονα, η αλλαγή της εποχής ήταν μια γέφυρα ανάμεσα στον πάνω κόσμο και στον κόσμο των νεκρών. Με την πάροδο των αιώνων η γιορτή πήρε αρχικά χριστιανικό χρώμα και στη συνέχεια μετασχηματίστηκε από μια παγανιστική τελετή, σε μέρα μεταμφιέσεων, με εύθυμες παρελάσεις και κεράσματα γλυκών σε παιδιά και ενήλικες.

Είναι μια γιορτή που κατεξοχήν γιορτάζεται στην Αμερική και στον Καναδά, αλλά και σε χώρες της Ευρώπης, όπως η Αγγλία και η Ιρλανδία.

Στο πέρας, όμως, των αιώνων και διαμέσου της αλληλεπίδρασης με τις διαφορετικές κουλτούρες των διαφόρων χωρών και πολιτισμών αλλά και του μάρκετινγκ, η γιορτή του Halloween μετατράπηκε σε μια νύχτα διασκέδασης και κεφιού, πειραγμάτων και φυσικά μασκαρέματος και έφτασε να γιορτάζεται ακόμα και σε χώρες που δε σχετίζονται με την παράδοση που αντιπροσωπεύει, όπως η Ιαπωνία, η Ελλάδα ή το Ντουμπάι.

Halloween Songs For Kids | Super Simple Songs

Η γιορτή του Halloween συνοδεύεται από μερικές χαρακτηριστικές παραδόσεις:

Τα παιδιά τη νύχτα του Halloween, ντυμένα κυρίως με τρομακτικές στολές, για να διώχνουν τα κακά πνεύματα, γυρνούν σε ομάδες από σπίτι σε σπίτι, αναζητώντας κεράσματα από τους σπιτονοικοκύρηδες. Χτυπούν το κουδούνι του σπιτιού και μόλις ανοίξει η πόρτα, λένε το περίφημο πια: «Trick or Treat», δηλαδή «σκανταλιά ή κέρασμα» και παίρνουν γλυκά, σοκολάτες και ζαχαρωτά ως «αντάλλαγμα» που μένουν φρόνιμα.

Το Halloween έχει το δικό του ιδιαίτερο στολισμό. Σ’ αυτόν κυριαρχούν οι υπερφυσικές και τρομαχτικές φιγούρες και, φυσικά, η πορτοκαλί κολοκύθα, μιας κι αυτή είναι η περίοδος που οι συγκεκριμένες κολοκύθες ωριμάζουν και είναι έτοιμες για κατανάλωση. Ειδικότερα, τις αδειάζουν από τη γέμισή τους, που φυσικά δεν πετούν αλλά χρησιμοποιούν για να παρασκευάσουν φαγητά, πίτες και γλυκιές νοστιμιές και τις χαράζουν δημιουργώντας τρομακτικές φατσούλες ή βάζουν μέσα τους κεριά, μετατρέποντάς τες σε φαναράκια και παντός είδους διακοσμητικά.

Tip: Επισκεφτείτε το Little Kook: το γλυκοπαραμυθοπωλείο στου Ψυρρή

πηγή:znews.gr


Δείτε στην ενότητα παιδικές συνταγές – Halloween Menu

Κατεβάστε στην ενότητα freebies την αγαπημένη μας συνταγή

Pretzel σε σχήμα σκούπας


CAT CAFE

Μια βόλτα διαφορετική από τις συνηθισμένες, με ένα παρεάκι

που σε κάνει να νιώθεις πάντα ο εαυτός σου, κατηφορίσαμε στο Θησείο για να είμαστε συνεπείς στο ραντεβού μας.

Είχαμε κάνει την κρατησή μας, λίγες μέρες πριν βλέποντας όλες τις λεπτομέρειες εδώ

Αφού πλύναμε τα χέρια μας περάσαμε σ έναν φωτεινό χώρο περιτρυγυρισμένο από γάτες…προχωρήσαμε στη μικρή ηλιόλουστη αυλή του και καταλήξαμε σ ένα τραπέζι με προσεγμένες λεπτομέρειες…

Τα κορίτσια φρόντιζαν τις γάτες και δεν τις ενοχλούσαν, και εμείς, χαλαρώναμε απολαμβάνοντας το γλυκό μας…

Πρωτοβουλία που σε κάνει να νιώθεις λίγο πιο ανθρώπινα, δίπλα στα γατάκια που χαίρονται τη συντροφιά σου και τα χάδια σου. Παράλληλα, μαθαίνεις στα παιδιά σου, ότι όλοι μπορούμε με τις ιδέες μας να βοηθήσουμε τις αδέσποτες γάτες, ελπίζοντας συνάμα πως θα τους ενισχύσουμε τη γατοφιλική/ζωοφιλική τους κουλτούρα.

To Cat Cafe Athens βρίσκεται στην οδό Νηλέως 54 στο Θησείο.

megalonontasmazi.com

Μουσείο Αλέκος Φασιανός

Αυτή η εικόνα δεν έχει ιδιότητα alt. Το όνομα του αρχείου είναι image-5.png

Η ομορφιά κρύβεται πίσω από αυτό που αισθάνεσαι, όχι πίσω από αυτό που βλέπεις.Τα κορίτσια μας μεγάλωσαν με την παραδοχή πως η ομορφιά είναι πρώτα μέσα μας, στη συμπεριφορά και στις αξίες μας, και αν αυτή υπάρχει στη συνέχεια ακτινοβολεί και προς τα έξω…

Η μέρα μας πάντα ξεκινά…”είμαστε όμορφοι και μέσα και έξω μαμά και πάμε να κάνουμε αυτό το πλαίσιο της καθημερινότητάς μας λιγο καλύτερο”.

Η Ηλέκτρα ζωγραφίζοντας μοιάζει να έχει επηρρεαστεί από τη φιλοσοφία που είχει η οικογένειά μας και τα καλοκαίρια που περνάει κοντά στον παππού και τη γιαγιά, από τα δέντρα και τα φυτά του κήπου και τους σύγχρονους ήρωες του καλού.

Σας προτείνουμε με αφορμή τις παραπάνω σκέψεις, να επισκεφτείτε το Μουσείο Αλέκος Φασιανός, το οποίο, σχεδιάστηκε και αναδιαμορφώθηκε από τον αρχιτέκτονα Κυριάκο Κρόκο σε συνεργασία με τον καλλιτέχνη Αλέκο Φασιανό.

Το Μουσείο άνοιξε τις πόρτες του στο κοινό το 2023 με το έργο του καλλιτέχνη να απεικονίζει την επιρροή που άσκησαν στα έργα του η οικογένεια και οι εκκλησίες με τους καβαλάρηδες και τα θηρία των εικόνων, τα δέντρα και οι χρυσοί ουρανοί, οι λευκές λήκυθοι και τα κυκλαδικά ειδώλια, οι μάζες των χρωμάτων που ξόδεψε γενναιόδωρα στα πλάσματα της φαντασίας του αλλά και τον αιώνιο ήρωα,τον άνθρωπο.

Το Μουσείο Αλέκος Φασιανός έχει αξιοσημείωτη σημασία για τον σύγχρονο εικαστικό και αρχιτεκτονικό χάρτη της Αθήνας μιας και είναι ένα από τα λίγα μουσεία στον κόσμο όπου η συνέργεια καλλιτέχνη και αρχιτέκτονα στηρίζει τον διάλογο μεταξύ των έργων και του χώρου που τα στεγάζει.

πηγή: alekosfassianos.gr

«Ζέλιος ΓΗ»

Ξεκινάμε, λοιπόν, όπως κάθε χρόνο τέτοια εποχή με τις προτάσεις μας για το Φθινόπωρο, μια εποχή mini καλοκαίρι εξορμήσεων, για τους γονείς που δε σταματούν να προσφέρουν εμπειρίες στα παιδιά τους.

Zelios Gi Botanical Garden

Έτσι έμαθα τον Βοτανικό Κήπο «Ζέλιος Γη» και googlara να μάθω περισσότερα για μια την τέλεια επιλογή για τις ημέρες του Halloween.

Tips:

Ο Γυάλινο Πύργος του αποτελεί μικρογραφία του Λευκού Πύργου της Θεσσαλονίκης, κατασκευασμένος από γυάλινα μπουκάλια, αποτελώντας ένα ξεχωριστό παράδειγμα ανακύκλωσης για τα παιδιά μας!

Οι δραστηριότητες είναι προγραμματισμένες και αφορούν μικρούς και μεγάλους. Πιστέψτε με δε θα βαρεθείτε. 

 Στον Κήπο υπάρχουν ελάφια, μοναδικού είδος (Dama dama), μια αγέλη εξήντα περίπου ελαφιών που ελεύθερα κινούνται στον χώρο τους.

Ο επισκέψιμος χώρος του κήπου είναι περίπου 20 στρέμματα και η διάρκεια περιήγησης είναι περίπου 1 ώρα.

Ο κήπος είναι περιηγητικός και τα πιο πολλά φυτά έχουν ταμπέλες με την ονομασία τους.

Η ξενάγηση πραγματοποιείται τις ημέρες και ώρες που είναι ο Κήπος ανοικτός.


Στο χώρο της “Πλατείας” υπάρχουν τραπεζοκαθίσματα τύπου πικ-νικ για τους επισκέπτες του Κήπου.

Οι ξεναγήσεις για μεμονωμένους επισκέπτες και οικογένειες πραγματοποιούνται κάθε Σάββατο και Κυριακή τις παρακάτω ώρες:

7 Σεπτεμβρίου – 28 Ιουνίου: 13:00

Ηλεκτρονικό Εισιτήριο

Γιατί η φύση είναι το μόνο που χρειάζόμαστε!