Υγεία

Ηλιοπροστασία για παιδιά – με φυσικούς τρόπους!!!

Ήλιος, η φυσική πηγή της βιταμίνης D. Η βιταμίνη D υποστηρίζει τη μυϊκή και σκελετική υγεία αλλά και την εύρυθμη λειτουργία όλου του οργανισμού. Διαπίστωσα, όμως, πως από το άγχος μου να μην "καούν" οι μικρές μου από τον ήλιο, τους καλοκαιρινούς μήνες, η χρήση παιδικού αντιηλιακού από μέρους μου ίσως και να είναι υπερβολική,… Continue reading Ηλιοπροστασία για παιδιά – με φυσικούς τρόπους!!!

Υγεία, Ψυχολογία

Το άγχος δε «γράφει» ποτέ καλά – Το Τεστ

Με αφορμή το 1ο Quiz (test) της μεγάλης μου κόρης, η συμπαντική ενέργεια μίλησε, μου θύμισε, με δίδαξε και με έβαλε στη θέση μου. Παρακολουθώντας ελάχιστα tv αυτό το σαββατοκύριακο, πέτυχα το παρακάτω video, που μόνο τυχαία δε βρέθηκε μπροστά μου...και το θέμα αυτού...σχολικό άγχος.  Με την έναρξη της σχολικής ηλικίας (από 6-12 ετών) τα… Continue reading Το άγχος δε «γράφει» ποτέ καλά – Το Τεστ

Υγεία

Φαρμακείο στο σπίτι

pixabay Είναι απόλυτα χρήσιμο κάθε σπίτι να διαθέτει φαρμακείο με τα απαραίτητα φάρμακα που χρειάζονται για τις πρώτες βοήθειες και για τα φάρμακα που πιθανό να χρειάζεται κάποιο μέλος της οικογένειας λόγω πιθανής χρόνιας αρρώστιας από την οποία πάσχει. Τι πρέπει να περιέχει Παυσίπονα και αντιπυρετικά φάρμακαΦυτικό σιρόπι για το συνάχι και το βήχαΑλοιφή για εγκαύματα και τσιμπήματα… Continue reading Φαρμακείο στο σπίτι

Υγεία

ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΣΠΕΡΓΚΕΡ

google Το σύνδρομο Άσπεργκερ είναι μια ισόβια διαταραχή που επηρεάζει το πως το άτομο αντιλαμβάνεται τον κόσμο, επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνει και αλληλεπιδρά με άλλα άτομα. Αποτελεί όπως και ο κλασσικός αυτισμός μια «διαταραχή φάσματος» επειδή επηρεάζει τα άτομα με πολλούς διαφορετικούς τρόπους και σε ποικίλο βαθμό. Ενώ υπάρχουν πολλές ομοιότητες ανάμεσα στο σύνδρομο… Continue reading ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΑΣΠΕΡΓΚΕΡ

Υγεία

Kοιλιοκάκη (Celiac Disease)

πηγή:px Κοιλιοκάκη: Τι είναι; Η κοιλιοκάκη (celiac disease) είναι η δυσανεξία (κάτι που ο οργανισμός δεν ανέχεται) στη γλουτένη, πρωτεΐνη που υπάρχει στο σιτάρι, το κριθάρι, τη βρώμη και τη σίκαλη. Η αντίδραση του οργανισμού είναι η παραγωγή αντιγλιαδινικών αντισωμάτων, κάτι που έχει σαν αποτέλεσμα την καταστροφή του εσωτερικού τοιχώματος του λεπτού εντέρου. Πρόκειται για… Continue reading Kοιλιοκάκη (Celiac Disease)

Μαγειρική, Υγεία, έξυπνες συνταγές

Black Garlic

Τι είναι το Μαύρο Σκόρδο. Χαρακτηρισμένο ήδη ως «υπερτροφή» λόγω της αντιοξειδωτικής του δύναμης, το μαύρο σκόρδο έχει κερδίσει τις εντυπώσεις στο χώρο της γαστρονομίας και της υγιεινής διατροφής. Παράγεται από το λευκό σκόρδο, πρωτοεμφανίστηκε στην Ιαπωνία, την Κορέα και την Ταϊλάνδη και τα τελευταία χρόνια έχει γίνει ανάρπαστο στη Δύση και ιδιαίτερα στις ΗΠΑ.… Continue reading Black Garlic

Υγεία, Χωρίς κατηγορία, έξυπνες συνταγές

Kitchen Lab: Η συνταγή του σαββατοκύριακου

πηγή:google Συστατικά 5 μπανάνες, πολύ ώριμες220 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του300 γρ. κουβερτούρα γάλακτος, χοντροκομμένη1/2 κ.γ. αλάτι1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας  80 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα2 αβγά, μεσαία1 κ.γ. κίτρινο χρώμα ζαχ/κης σε πάστα, προαιρετικά150 γρ. ζάχαρη καστανή125 γρ. βούτυρο1 κ.γ. κοφτό σόδα μαγειρική Για το σερβίρισμα ζάχαρη κρυσταλλική, για την επιφάνειαζάχαρη άχνηκακάο Μέθοδος Εκτέλεσης Σε… Continue reading Kitchen Lab: Η συνταγή του σαββατοκύριακου

Υγεία, Ψυχολογία

Μύθοι και αλήθειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

πηγή:pixabay Εν δυνάμει μανούλες 10 ερωτήσεις και απαντήσεις που πρέπει να γνωρίζουμε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μας: 1.Επιτρέπεται να πίνουμε καφέ; Ναι επιτρέπεται και η κατανάλωση της καθημερινής ποσότητας είναι 200ml. 2.Επιτρέπεται να βάφουμε τα μαλλιά μας; Ναι, μετά το 1ο τρίμηνο με φυσικές βαφές και ιδανικά μόνο τη ρίζα. 3.Είναι ασφαλές να κάνουμε… Continue reading Μύθοι και αλήθειες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Κοινωνικά, Στάση Ζωής, Υγεία

«Race for the cure»

πηγή:pixabay Το megalonontasmazi.com σας προκαλεί να συμμετάσχετε στηφιλανθρωπική εκδήλωση "Race for the cure" η οποία αποσκοπεί στην αύξηση τηςενημέρωσης σχετικά με τον καρκίνο του μαστού, και στην υποστήριξη των ασθενώνμέσω δωρεών προκειμένου να ενισχυθεί ο αγώνας κατά της πάθησης αυτής. Οι οργανισμοί "Άλμα ζωής" και "Greece Race for the Cure", έχουν αλλάξει τον τρόπομε τον… Continue reading «Race for the cure»