Ψυχολογία

τεχνικές χαλάρωσης για μαμάδες…

Αρχίστε μανούλες να δουλεύτε πάνω στο ζήτημα της χαλάρωσης και όχι μόνο θα είστε ένα καλό παράδειγμα για το παιδί σας, αλλά αυτή η δεξιότητα θα αποδειχθεί ωφέλιμη σε όλες τις σχέσεις σας στην πορεία της ζωή σας. Χρησιμοποιήστε τις ακόλουθες τεχνικές για να ηρεμήσετε περαιτέρω τον εαυτό σας με τον πιο εποικοδομητικό τρόπο. 1.Πάρτε… Continue reading τεχνικές χαλάρωσης για μαμάδες…

Στάση Ζωής, Ψυχολογία

NLP (Neuro Linguistic Programming) Νευρογλωσσικός προγραμματισμός

πηγή:google Θα προσπαθήσω να μεταφέρω πως το έχω βιώσει από τη μέχρι τώρα προσωπική μου εμπειρία... ως κάποιες συγκεκριμένες τεχνικές που συμβάλλουν στην ανάπτυξη δεξιοτήτων (social skills) και συνειδητές ενέργειες, που είναι πολύ εύκολο να μάθεις και να σου δείξουν άλλον ένα νέο πιο θετικό τρόπο να μπορείς να επικοινωνείς, να παίρνεις αποφάσεις, να επαναπροσδιορίζεις… Continue reading NLP (Neuro Linguistic Programming) Νευρογλωσσικός προγραμματισμός

Υγεία, Ψυχολογία

Το άγχος δε «γράφει» ποτέ καλά – Το Τεστ

Με αφορμή το 1ο Quiz (test) της μεγάλης μου κόρης, η συμπαντική ενέργεια μίλησε, μου θύμισε, με δίδαξε και με έβαλε στη θέση μου. Παρακολουθώντας ελάχιστα tv αυτό το σαββατοκύριακο, πέτυχα το παρακάτω video, που μόνο τυχαία δε βρέθηκε μπροστά μου...και το θέμα αυτού...σχολικό άγχος.  Με την έναρξη της σχολικής ηλικίας (από 6-12 ετών) τα… Continue reading Το άγχος δε «γράφει» ποτέ καλά – Το Τεστ

Ψυχολογία

Ζούμε τη χαμένη Άνοιξη…

προσωρινά… το πολύ κοντινό μέλλον μπορεί να φαντάζει αβέβαιο… η ανθρωπότητα, όμως, εξελίσσεται και η ανθρώπινη φύση έχει μάθει να είναι προσαρμοστική και να συνειδητοποιεί σε μια τόσο κρίσιμη ώρα για τον πλανήτη πώς το νούμερο ένα βοηθητικό μας εργαλείο είναι το μυαλό μας! Ναι, σωστά διαβάσατε, τη σκέψη μας οφείλουμε να προστατεύσουμε προκειμένου να… Continue reading Ζούμε τη χαμένη Άνοιξη…

Στάση Ζωής, Ψυχολογία

Χριστούγεννα αλλιώς…

πηγή:pixabay Και όμως μπορούμε να κάνουμε την αλλαγή στη διάθεσή μας... να νιώσουμε ευγνώμονες κοιτώντας το σύντροφο και τα παιδιά μας στα μάτια και να μεταφέρουμε τη μαγεία των Χριστουγέννων ακριβώς εκεί που της αξίζει, στη πυρηνική μας οικογένεια. Γιατί το θαύμα είναι ακριβώς εκεί... ...στο να μάθουμε στα παιδιά μας να πορεύονται με την… Continue reading Χριστούγεννα αλλιώς…

Ψυχολογία

5 Psychologically Damaging Things Parents Say To Their Kids Without Realizing It

px We parents are trying our best, but sometimes — a lot of times — we fall short. That’s why it can be helpful to know some of the potentially damaging phrases parents often resort to without realizing their impact. It’s not about beating ourselves up. It’s about doing better by being a bit more… Continue reading 5 Psychologically Damaging Things Parents Say To Their Kids Without Realizing It

Ψυχολογία

Στρες και παιδί: συμβουλές για γονείς

Ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τα παιδιά είναι ο σύγχρονος τρόπος ζωής καθώς ζουν μια καθημερινότητα σε φρενήρη ρυθμό, πυκνή από τον υπερπρογραμματισμό και τις πολλές δραστηριότητες. Οι σύγχρονοι ερευνητές πιστεύουν ολοένα και περισσότερο ότι ο μεγαλύτερος κίνδυνος για τα παιδιά είναι η φθορά που δημιουργείται από τον σύγχρονο τρόπο ζωής. Τι μπορεί να προκαλέσει στρες… Continue reading Στρες και παιδί: συμβουλές για γονείς