life coaching

find your yogi…your mammy

px Ένας από τους βασικότερους τρόπους μάθησης είναι η μίμηση. Το παιδί είναι καθρέφτης των γονέων του και του άμεσου οικογενειακού του περιβάλλοντος καθώς ανιχνεύει τις συμπεριφορές τους και τις αντιγράφει. Καταλαβαίνουμε, λοιπόν, πως η συμπεριφορά της μητέρας σχετίζεται άμεσα με τη συμπεριφορά του παιδιού της. Συνεπώς ένα παιδί μπορεί μέσα από τη μίμηση να… Continue reading find your yogi…your mammy

life coaching

Benefits of Meditation

pixabay Meditation is the practice of training your mind to be present here and now. -STEPH STRAUSS- Meditation is an ancient practice that involves focusing the mind.  Strauss shares some benefits to follow if you want to start meditating at home. They are outlined below. Benefits of Meditation According to Strauss, there are many benefits of meditation, which… Continue reading Benefits of Meditation

life coaching

The Memento Mori Experience

google Memento mori is a broad and understudied cultural phenomenon and experience. The term “memento mori” is a Latin injunction that means “remember mortality,” or more directly, “remember that you must die.” Throughout history, Memento Mori reminders have come in many forms but we believe that we need to present only the positive one that were… Continue reading The Memento Mori Experience

life coaching

Παιδιά και Ικιγκάι 

google Η λέξη Ικιγκάι αποτελείται από το Ίκι που σημαίνει «ζωή» ή «είμαι ζωντανός», και γκάι που σημαίνει «αυτό που αξίζει τον κόπο». Αν το μεταφράσουμε λοιπόν, σημαίνει «εκείνο για το οποίο αξίζει τον κόπο να ζει κανείς». Σύμφωνα με τους Ιάπωνες όλοι οι άνθρωποι έχουν ένα ή και περισσότερα Ικιγκάι με τα οποία κινητοποιούνται.… Continue reading Παιδιά και Ικιγκάι 

life coaching

Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης: μια συνήθεια που αξίζει

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα θετικό συναίσθημα, το οποίο μας βοηθά να αντιληφθούμε την αξία των πραγμάτων γύρω μας. Για αυτό και σχετίζεται άμεσα με την αισιόδοξη στάση ζωής. Οι άνθρωποι που είναι ευγνώμονες, εκτιμούν τα πιο απλά και δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους να στεναχωρηθεί, για όσα δεν ήρθαν. Προκειμένου, λοιπόν να καλλιεργήσουμε την ευγνωμοσύνη μπορούμε… Continue reading Ημερολόγιο ευγνωμοσύνης: μια συνήθεια που αξίζει

life coaching

Είστε πάντα αυτό που πιστεύετε ότι είστε!

px Μια νέα σχολική χρονιά σε λίγες μέρες ξεκινά... Ανεξαρτήτως σε ποια εκπαιδευτική διάρθρωση ανήκουν τα παιδιά μας θεωρώ χρέος μας να τους βοηθήσουμε να αναπτύξουν την πεποίθηση εκείνη που θα καθοδηγεί τις πράξεις τους να παράγουν υψηλές προσδοκίες και που θα τους βοηθήσει να πετύχουν στη μετάπειτα ενήλικη ζωή τους. Καταρχάς είναι πολύ σημαντικό… Continue reading Είστε πάντα αυτό που πιστεύετε ότι είστε!