Έναν επιπλέον στόχο που θέσαμε ως οικογένεια για το 2021 είναι να προσπαθήσουμε να αντικαταστήσουμε ή να ανακατέψουμε τις σοκολατένιες λιχουδιές με διάφορα φρούτα υψηλής διατροφικής αξίας.

Δοκιμάσαμε και σας προτείνουμε την παρακάτω συνταγή:

Τα υλικά μας:

• 1 ώριμο αβοκάντο
• 3/4 φλυτζανιού χυμό πορτοκαλιού
• 1/2 φλυτζανιού κακάο
• 2 κουταλάκια γλυκού σπόροι chia (προαιρετικά)
• 2 κουταλάκια σούπας σιρόπι αγαύης ή σφενδάμου ή μέλι
• ξύσμα πορτοκαλιού

Διαδικασία:

• Χτυπάμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μέχρι να ομογενοποιηθούν
• Μοιράζουμε τη μους σε 2 μπολάκια
• Γαρνίρουμε το ξύσμα
• Βάζουμε στο ψυγείο για 30 λεπτά
• Βγάζουμε και απολαμβάνουμε

πηγή: Μάρω Χριστοπούλου