tips ομορφιάς

Ρουτίνα ομορφιάς για «έγκλειστες» μαμάδες.

Beauty secrets:  Εύκολα, απλά και γρήγορα! Απλές συνταγές που τις κάνω κάθε Κυριακή, έτσι για να ξεκινά με λάμψη η εβδομάδα: 1.Μάσκα προσώπου Υλικά: 1 κουταλάκι ταχίνι 1 κουταλάκι γιαούρτι 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλο (προαιρετικά) Εκτέλεση: Ανακατεύουμε καλά όλα τα υλικά μαζί μέχρι να γίνουν ένα ομοιόμορφο μείγμα. Απλώνουμε τη μάσκα στο πρόσωπο, αποφεύγοντας… Continue reading Ρουτίνα ομορφιάς για «έγκλειστες» μαμάδες.

Tips για «πράσινη» ομορφιά!

Δεν υπάρχουν πλέον πολλές μαμάδες που να μην έχουν ενσωματώσει έστω και μία «πράσινη» συνήθεια στη ζωή τους. Η ανάγκη για ευαισθητοποίηση είναι έντονα ορατή. Γι’ αυτόν τον λόγο, «πρασινίστε» την ομορφιά σας με απλές συμβουλές στην καθημερινότητά σας και στην περιποίησή σας, που θα  κάνουν καλό και σε σας και στο περιβάλλον. Μάθετε πως:… Continue reading Tips για «πράσινη» ομορφιά!

Φθινοπωρινά ταξίδια με τα παιδιά

Υπάρχουν και οι γονείς εκείνοι που δε το βάζουν κάτω…συνεχίζουν να προσφέρουν εμπειρίες στα παιδιά τους μέσα από τα ταξίδια και το φθινόπωρο…σε αυτούς τους γονείς ανήκουμε και εμείς που προσπαθούμε να ξεκλεβουμε τα πσκ για αποδράσεις και βιωματικά μαθήματα. Θα μοιραστούμε μαζί σας τους αγαπημένους μας προορισμούς βήμα-βήμα ξεκινώτας από το αγαπημένο μας μέρος…το… Continue reading Φθινοπωρινά ταξίδια με τα παιδιά

Άγχος και παιδί

Ήξερες ότι… Το άγχος και η εκδήλωση του, είναι απο τις συχνότερες διατραχές της παιδικής και εφηβικής ηλικίας και απαντάται στο 7.3% του πληθυσμού. Όσο αφορά στο φύλο τα κορίτσια είναι δύο φορές πιο πιθανό να βιώσουν κάποια αγχώδη διαταραχή. Συνήθη συμπτώματα είναι σωματικά ενοχλήματα, από το γαστρεντερικό, ναυτία, έμετοι, απο το καρδιοαναπνευστικό, προκάρδιο έλγος, δύσπνοια, συχνοουρία, ζάλη, αίσθημα στάθειας, λιποθυμικές… Continue reading Άγχος και παιδί

Δε θέλω ένα υπάκουο παιδί!

Να θυμάστε γονείς πως όταν ένα παιδί είναι υπάκουο δε σημαίνει απόλυτα πως σας σέβεται…πιθανότατα σας φοβάται! Αφήστε τα παιδιά σας να φέρουν αντιρρήσεις, να εκφραστούν και να πουν την άποψή τους. Μάθετε να τις διαχειρίζεστε και οι 2 από τη δική σας πλευρά. Κατανοώ πως ένα παιδί υπάκουο βολεύει τους γονείς…αλλά είναι και το… Continue reading Δε θέλω ένα υπάκουο παιδί!