daily mini planner

Αλήθεια, έχετε σκεφτεί να καταγράψετε τα καθημερινά σας καθήκοντα ανά πλαίσιο δράσης σας με στόχο τη βελτίωση της οργάνωσή τους;

Πιθανότατα όχι, για πολλούς λόγους αλλά κυρίως γιατί δεν προλαβαίνετε ή δε το έχετε σκεφτεί ή γιατί θεωρείτε ότι δε δουλεύει…είναι, όμως, η αρχή ώστε να μπορείτε να οργανώνετε τη μέρα σας σε 3 μόνο βήματα και να αντιμετωπίζετε με αισιοδοξία τις προκλήσεις σας.

1ο βήμα – Καθόρισε τις κατηγορίες της καθημερινής σου δράσης.

Οι κατηγορίες των στόχων ημέρας για εμένα είναι οι παρακάτω:

1.Οικογένεια

2.Εργασία

3.Νοικοκυριό

4.Άθληση

5.Hobby

6.Προσωπική ανάπτυξη

2ο βήμα -Τώρα που έχεις τη λίστα με το πλαίσιο των πεδίων δράσης σου γράψε ανά ημέρα λίγα πράγματα  που είναι απαραίτητο να γίνουν ανά κατηγορία.

3ο βήμα – Στο τέλος της ημέρας, κάνε την αξιολόγησή σου και τον προσωπικό σου απολογισμό.

Θυμήσου:

Είναι πραγματικά σημαντικό αυτά που θα γράψετε να γίνουν εντός της ίδιας ημέρας (ειδικά σε ότι αφορά στην εργασία).

Να φροντίσετε να υπάρχει ισορροπία μέσα στη μέρα σας ανάμεσα σε εργασία – δουλειές σπιτιού – οικογένεια/φίλους – προσωπική φροντίδα και αυτοβελτίωση.

Γιατί μια ισορροπημένη ζωή είναι πάντα μια πιο ευτυχισμένη ζωή!

Κατεβάστε από την ενότητα freebies το δικό σας daily planner .

megalonontasmazi.com

Celebrating Christmas with kids can be a magical and joyous experience!

Remember that the holidays are a time to celebrate and create lasting memories with your KIDS.

The most important aspect is spending quality time together and creating traditions that your children will cherish. Adjust activities based on their ages and interests, and don’t forget to embrace the wonder and magic of the season through the eyes of your kids.

Here’s a guide for making the most of the holiday season with children:

  1. Involve Them in Decorating:
    • Include the kids in decorating the Christmas tree, hanging ornaments, and putting up lights. It’s a fun way to create lasting memories.
  2. Make DIY Crafts:
    • Engage in holiday-themed crafts like making ornaments, stockings, or greeting cards. This not only keeps them entertained but also adds a personal touch to your decorations.
  3. Visit Santa:
    • Take the kids to visit Santa Claus. Many malls or community centers offer opportunities for children to meet Santa and share their Christmas wishes.
  4. Read Christmas Stories:
    • Enjoy holiday-themed books together. Reading Christmas stories or watching festive movies can become a cherished family tradition.
  5. Bake Treats:
    • Get the kids involved in baking cookies, gingerbread houses, or other festive treats. It’s a delicious way to spend time together and create tasty holiday memories.
  6. Advent Calendar:
    • Use an advent calendar to count down the days until Christmas. It adds excitement and anticipation for the kids and helps build the holiday spirit.
  7. Outdoor Activities:
    • Depending on the weather, engage in outdoor activities like going for a winter nature walk.
  8. Attend Community Events:
    • Look for local holiday events, parades, or light displays. Community activities can be a source of joy for kids and adults alike.
  9. Create a Christmas Wishlist:
    • Have the kids create their Christmas wishlists. It’s a way for them to express their desires, and it can also help with gift planning.
  10. Gift Giving:
    • Teach the joy of giving by involving the kids in selecting and wrapping gifts for family members or friends.
  11. Christmas Eve Traditions:
    • Establish special Christmas Eve traditions, such as opening one small gift, reading a holiday story, or leaving out cookies for Santa.
  12. Attend a Nativity Play or Christmas Service:
    • Capture the Moments:
    • Take photos or videos of the kids during various Christmas activities. These memories will be cherished in the future.
  13. Set Realistic Expectations:
    • Keep in mind the attention span and energy levels of young children. Plan activities that suit their age and temperament.
  14. Enjoy Quiet Moments:
    • Amidst the excitement, ensure there are quiet moments for relaxation, perhaps with a cozy holiday-themed bedtime story.

Ταξιδεύοντας με τα παιδιά στο Μιλάνο

Το Μιλάνο είναι μία από τις πρωτεύουσες της μόδας στον κόσμο, μαζί με πόλεις όπως το Παρίσι, το Λονδίνο και η Νέα Υόρκη. Η πόλη φημίζεται για τους πολυτελείς οίκους μόδας, τις πολυτελείς μπουτίκ και τους κομψούς ντόπιους, αλλά δεν είναι μόνο αυτό.

Στο πρόσφατο ανέλπιστα υπέροχο ταξίδι που πραγματοποιήσαμε με τις κόρες μας για ένα 3ήμερο διαπιστώσαμε πως εκτός από τα fashion museums, το Μιλάνο, διαθέτει μια εντυπωσιακή σειρά ιστορικών και πολιτιστικών ορόσημων.

Ο εμβληματικός καθεδρικός ναός του Μιλάνου (Duomo di Milano) είναι ένα υπέροχο γοτθικό αριστούργημα και η θέα από την ταράτσα εκθαμβωτική.

Ο Μυστικός Δείπνος (Cenacolo), ζωγραφισμένος από τον Λεονάρντο ντα Βίντσι, που στεγάζεται στο μοναστήρι της Santa Maria delle Grazie αποτελεί Μνημείο Παγκόσμιας Κληρονομιάς της UNESCO που αξίζει να επισκεφτείτε.

Το Μιλάνο φιλοξενεί πολλά μουσεία και γκαλερί τέχνης παγκοσμίου επιπέδου. Οι λάτρεις της τέχνης μπορούν να εξερευνήσουν την Pinacoteca di Brera, η οποία φιλοξενεί μια εκτενή συλλογή ιταλικής αναγεννησιακής τέχνης και βρίσκεται στον πολυσύχναστο δρόμο Brera που η βόλτα σου εκεί σου δίνει την αίσθηση της μιλανέζικης φινέτσας 100%.

Με τα κορίτσια επισκεφτήκαμε, επίσης, το μουσείο Van Gogh και το βιομηχανικό σε στιλ καφέ του. Εντυπώσεις; η περιήγησή μας δεν ήταν κουραστική, η μουσική που σε ακολουθούσε σε όλη τη διαδρομή σε ηρεμούσε, το τσαι που σου προσέφεραν στη διαδρομή σε τόνωνε και η στάση στο workshop δημιουργική.

Επίσης, επισκεφτήκαμε το Castello Sforzesco, ένα από τα μεγαλύτερα κάστρα στην Ευρώπη.

Το επιβλητικό αυτό συγκρότημα έπαιξε πολλούς ρόλους στη διάρκεια της ιστορίας όπως αμυντικό φρούριο, δουκική κατοικία και στρατιωτικούς στρατώνες. Σήμερα, το υπέροχο εσωτερικό του φιλοξενεί τα δημοτικά μουσεία του Μιλάνου και άλλα πολιτιστικά ιδρύματα, αλλά οι χώροι του κάστρου είναι συναρπαστικοί από μόνοι τους, με μεγάλες αυλές, τεράστια τείχη, πύργους που νιώθεις το ιπποτικό συναίσθημα παντού γύρω σου.

Το κάστρο συνορεύει με την πράσινη έκταση του Parco Sempione, ένα πάρκο για παιχνίδι, πικ νικ και χαλαρές βόλτες.

Στην έξοδό του συναντάτε την αψίδα της Ειρήνης και το fashion museum Bvlgari.

Τι μας εντυπωσίασε;

Η βόλτα με τα vintage τραμ.

Τα κανάλια του Μιλάνου ή αλλιώς του Navigli. Είναι τα παλαιότερα τεχνικά κανάλια της Ευρώπης και κατασκευάστηκαν ώστε το Μιλάνο να εχει σύνδεση με την λίμνη Maggiore, την λίμνη Como και την πόλη Pavia.

Τα μοναδικά σε στιλ και σε εξυπηρέτηση εστιατόρια. Ξεχωρίσαμε βέβαια ένα αργεντίνικο το Don Juan όπου δειπνήσαμε στο κελάρι του και το Hosteria della musica.

Τα Bosco Verticale που σημαίνει στα ιταλικά κάθετα δάση. Πρόκειται για δύο εντυπωσιακούς πανύψηλους πύργους (80 και 112 μέτρα αντίστοιχα), κοντά στο σιδηροδρομικό σταθμό του Μιλάνο, που φιλοξενούν περισσότερα από 900 δέντρα.

Το μουσείο “MUSEUM OF ILLUSIONS”. 

Η εύκολη μετακίνηση με τα μέσα μεταφοράς.

Οι διάσημοι οίκοι μόδας.

To Armani Club Milano για adults only.

Το Μιλάνο είναι ένας προορισμός που συνδυάζει φινέτσα, ιστορία, τέχνη, καλό φαγητό και φυσικά διασκέδαση μαζί με τα παιδιά μας! 

megalonontasmazi.com

Christmas:Traveling with kids

Traveling with kids during the Christmas period can be a delightful experience, but it requires some additional planning and consideration.

Here are some tips to help make your Christmas travel with kids more enjoyable:

  1. Plan Ahead:
    • Start planning your trip well in advance to secure the best travel deals and accommodations.
    • Make a checklist of everything you need to bring, including gifts, special holiday outfits, and any necessary travel documents.
  2. Choose Family-Friendly Accommodations:
    • Look for accommodations that cater to families, such as hotels with kid-friendly amenities or vacation rentals with enough space for everyone.
  3. Pack Thoughtfully:
    • Pack essentials like extra clothes, snacks, and favorite toys for the kids.
    • Bring along a small first aid kit with items like band-aids, pain relievers, and any necessary medications.
  4. Maintain a Routine:
    • Try to stick to your child’s regular routine as much as possible. Consistency can help them feel more comfortable in a new environment.
  5. Entertainment for the Journey:
    • Bring entertainment for the journey, such as books, coloring books, electronic devices, or travel games to keep the kids occupied during transit.
  6. Snacks and Refreshments:
    • Pack a variety of snacks and drinks to keep the kids fueled and hydrated during the journey.
  7. Surprises and Gifts:
    • Consider bringing a few small surprises or wrapped gifts to give the kids during the trip. This can add an element of excitement and help keep them engaged.
  8. Involve Them in Holiday Preparations:
    • If you’re traveling to a destination where you’ll be celebrating Christmas, involve the kids in holiday preparations. This could include decorating a small tree, making holiday crafts, or even packing a few decorations to bring with you.
  9. Check Local Celebrations:
    • Research local holiday events and celebrations at your destination. Participating in local festivities can make the holiday experience more memorable for the whole family.
  10. Be Flexible:
    • Understand that travel plans may not always go as expected. Be flexible and patient, especially during the busy holiday season.
  11. Safety First:
    • Keep safety a priority. Use appropriate car seats, childproof accommodations, and always keep a close eye on your children, especially in crowded places.
  12. Capture the Memories:
    • Bring a camera or use your smartphone to capture special moments during your holiday travels. These memories will be cherished for years to come.

Remember to enjoy the journey and the time spent with your family during the Christmas season. Planning ahead and being prepared can help make the experience more enjoyable for everyone.

megalonontasmazi.com

Σαλάτα με καπνιστό σολομό και αυγό

Όσοι με γνωρίζουν, ξέρουν πόσο με ενδιαφέρει το τι τρώμε και τι αποτέλεσμα διατροφικής αξίας δίνει ως αποτέλεσμα.

Οι προτάσεις που σας κάνω είναι βασισμένες σε συνταγές από ειδικούς και κυρίως είναι εύκολες και γρήγορες.

Συστατικά:

  • 4 αυγά βραστά
  • 4 κούπες πράσινα λαχανικά
  • 2 κουταλιές σούπας σέλινο ψιλοκομμένο
  • 100 γρ. καπνιστός σολομός
  • 3 κουταλιές σούπας άνηθος
  • ¼ κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
  • 3 κουταλιές σούπας μαγιονέζα light
  • Αλάτι και πιπερι

Διατροφικές πληροφορίες ανά μερίδα:

Μερίδα:  1/2 συνταγής

Θερμίδες:  450 kcal

Πρωτεΐνη: 13 γρ.

Υδατάνθρακες: 8 γρ.

Λίπος: 18 γρ.

Φυτικές  Ίνες: 2 γρ.

Οδηγίες:

Σε ένα μπωλ αναμείξτε όλα τα συστατικά εκτός από το μπαλσάμικο.

πηγή:thermida.com

Why parents may consider using trackers on their kids’ phones

Here’s a summary of reasons:

  1. Safety and Security: Tracking apps can provide parents with a sense of security by allowing them to know their child’s whereabouts in real-time, which can be particularly useful in case of emergencies or when children are in unfamiliar places.
  2. Monitoring Online Activity: These apps can help parents keep an eye on their child’s online activities, ensuring they are not exposed to inappropriate content or engaging in risky online behavior.
  3. Geofencing: Some tracking apps offer geofencing features, which allow parents to set virtual boundaries and receive alerts when their child enters or leaves specific areas, such as school or a friend’s house.
  4. Communication: Parents can use tracking apps to maintain open lines of communication with their children, ensuring they can reach them when needed and vice versa.
  5. Driving Safety: For older kids with a driver’s license, tracking apps can monitor their driving behavior and provide insights into their speed, routes, and overall driving safety.
  6. Emergency Situations: In case a child is lost, injured, or in danger, tracking apps can help parents and authorities locate them quickly, potentially saving valuable time in emergency situations.
  7. Building Trust: Tracking apps, when used transparently and responsibly, can build trust between parents and children by demonstrating that parents are concerned for their safety rather than being intrusive.
  8. Parental Peace of Mind: Knowing their child’s location and well-being can offer parents peace of mind and reduce anxiety about their child’s safety, especially when they are not together.

It’s important to note that the use of tracking apps should be done with respect for a child’s privacy and used in a way that maintains a healthy parent-child relationship.

Open communication and setting clear expectations are essential when implementing such monitoring tools.

megalonontasmazi.com