biglifejournal It’s common for children (and adults) to feel they are lacking in some way. When we declare that we are enough exactly as we are, amazing things happen — self-acceptance, self-love, and the confidence to soar. Help your child change their thinking from negative and self-defeatingto POSITIVE and SELF-EMPOWERING! From "I can't do this" to "I can't do this YET, but… Continue reading a “Can-Do” Attitude
"T.H.I.N.K." means before you say anything, you should ask yourself if what you're about to say is: True Helpful Inspiring Necessary Kind Consider showing your kids an actual social media post (or a made-up one for younger children). Look at the post and comments and have the kids determine how much the person used T.H.I.N.K… Continue reading Teach kids to T.H.I.N.K.
px Το φως του ήλιου Ξεκούραση Σωματικές ασκήσεις Διατροφή Αυτοπεποίθηση Οικογένεια Steve Job
px Teens should learn to use in deep the above words by themselves, with friends and family. PAWS, SelfCARE, and ACORN. PAWS: Pay Attention With Senses SelfCARE: Self-Compassion, Self-Acceptance, Self-Respect, Self-Esteem ACORN: Always Consider Other Responses Now source:stressedteens.com
pixabay Let's face it...being a parent is stressful, no matter what people say. Nevertheless, there are a number of things you can do so as to overcome the pressure and make it easier for both, you and your child, to become more relaxed and enjoy family life together. First of all, it's crusial that parents… Continue reading Parenting advice
px Understanding and accepting yourself is key to developing self-esteem, as is the ability to reflect. Writing letters to themselves can help children build these essential skills. Letter to your future self- children should write a letter to their future self about what they would like to do and accomplish by the end of the school… Continue reading Letter to Yourself
google Η εκμάθηση κολύμβησης είναι ζωτικής σημασίας, όχι μόνο, γιατί αποτρέπει την ολίσθηση του σύγχρονου καθιστικού μας τρόπου ζωής, ενισχύει τις δεξιότητες αναπνοής, τον συντονισμό, τη δύναμη και την ευελιξία, είναι ένας φανταστικός τρόπος για τα παιδιά να κάνουν νέους φίλους, αλλά κυρίως, για την ασφάλειά τους καθώς θα μπορούσε να σώσει τη ζωή τους… Continue reading Swimming and kids
px Αρκετοί γονείς, αναμεσά τους και εμείς φυσικά, προβληματιζόμαστε για τη διατροφή των παιδιών μας κατά τη διάρκεια των διακοπών. Δημιουργήσαμε, λοιπόν, μια λίστα με πρακτικές λύσεις που πρέπει ως γονείς να έχουμε κατά νου, χωρίς, όμως, να μας αγχώνει αν δεν την ακολουθήσουμε πιστά. Στόχος μας, ήταν να υιοθετήσουμε και κατά τη διάρκεια των… Continue reading Η διατροφή των παιδιών στις διακοπές
px Δροσερό, ευεργετικό το καρπούζι αποτελεί το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού. Γεμάτο με βιταμίνες, μέταλλα και θρεπτικά συστατικά, το ζουμερό superfood είναι ικανό να σας προσφέρει το 20% της ημερήσιας ανάγκης για βιταμίνη C και το 17% για βιταμίνη Α. Ο Chef Μιχάλης Βογιατζής μας προτείνει μια δροσερή καλοκαιρινή σαλάτα σε λιγότερο από 5 λεπτά.… Continue reading Καλοκαιρινή Σαλάτα Καρπούζι σε λιγότερο από 5’!
px Έχετε ρωτήσει τα παιδιά σας πόσα βιβλία μπορούν να διαβάσουν στους δύο καλοκαιρινές μήνες; Ένα, πέντε, οκτώ ή και είκοσι; Θέστε τους, λοιπόν, έναν στόχο προκειμένου να γίνουν πρωταθλητής/τρια της ανάγνωσης. Αυτό το καλοκαίρι είναι μια ευκαιρία να διαβάσουν νέα βιβλία και να «προκαλέσουν» τον εαυτό τους να φτάσουν όσο πιο μακριά μπορούν και να… Continue reading Καλοκαιρινό READING CHALLENGE για παιδιά
