November

Σεπτεμβρίου 2022
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  

Η Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ, με απόφασή της στις 17 Δεκεμβρίου 1999, ανακήρυξε την 25η Νοεμβρίου ως Διεθνή Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών για να αναδείξει ένα σημαντικό πρόβλημα με παγκόσμια διάσταση.

Η Ημέρα αυτή είχε καθιερωθεί ήδη από το 1981 από γυναικείες οργανώσεις, σε ανάμνηση της φρικτής δολοφονίας των τριών αδελφών Μιραμπάλ, πολιτικών αγωνιστριών από την Δομινικανή Δημοκρατία, με διαταγή του δικτάτορα Τρουχίλο.

.

Η βία κατά των γυναικών και των κοριτσιών αποτελεί σοβαρή παραβίαση των ανθρωπίνων δικαιωμάτων και συνιστά εκδήλωση των ιστορικά άνισων σχέσεων ισχύος μεταξύ των γυναικών και των ανδρών, οι οποίες έχουν οδηγήσει σε επικυριαρχία και διακρίσεις κατά των γυναικών από τους άνδρες και στην παρακώλυση της πλήρους προόδου των γυναικών.

Ας μάθουμε για την εξυπνάδα…

Η εξυπνάδα εδρεύει στον εγκέφαλο και είναι σαν ένας μυς που όσο τον εξασκούμε, τόσο πιο δυνατή γίνεται!

Ως γονείς οφείλουμε λοιπόν 

1) να μεγαλώσουμε παιδιά που πιστεύουν στην ικανότητα που έχουν να ακονίσουν το μυαλό τους και να βελτιώσουν τις επιδόσεις τους

2) να ενθαρρύνουμε τη φυσική περιέργεια των παιδιών μας και τα ενδιαφέροντά τους 

3) να τους καλλιεργούμε την ιδέα ό,τι είναι έξυπνα

4) να τους μάθουμε να εξασκούν το μυαλό τους και να προσπαθούν χωρίς να θεωρούν ότι η εξυπνάδα είναι έμφυτη

 5) να τους εξηγήσουμε πως το διάβασμα, η φυσική τους περιέργεια και αγάπη για την εξερεύνηση μπορεί να ανανεώνεται και να συνεχίζει δια βίου την προσωπική τους ανάπτυξη

Ο κίνδυνος αυτός υπήρξε ακόμη μεγαλύτερος για γυναίκες και κορίτσια ευάλωτων κοινωνικών ομάδων, όπως για παράδειγμα οι γυναίκες προσφύγες και αιτούσες άσυλο, μετανάστριες, γυναίκες με αναπηρία, ηλικιωμένες γυναίκες

θα χρειαστεί χρόνος για να διαλυθούν τα στερεότυπα που πηγάζουν από την ανισότητα των φύλων και περιβάλλουν ιδεολογικά το φαινόμενο, συχνά στιγματίζοντας το θύμα και όχι τον ένοχο, αλλά χρέος όλων μας είναι η επαγρύπνηση και η δράση ΤΩΡΑ!

Μηδενική αποδοχή και ανοχή της βίας κατά των γυναικών. Τιμωρία των ενόχων ΧΘΕΣ…

Διατροφική tips για τα παιδάκια μας ανεξαρτήτως ηλικίας

  • Nα τρώτε υγιεινά για να είστε καλά , ξεκινήστε την μέρα σας με ένα καλό πρωινό
  • Αντί για σοκολάτες και γλυκά τρώτε φρούτα υγιεινά και αντί για αναψυκτικά πιείτε φυσικό χυμό από την μαμά
  • Να προτιμάτε τυρί με λίγα λιπαρά να αποφεύγετε την κρεμά , το βούτυρο και τα λιπαρά τυριά
  • Να τρώτε μαύρο ψωμί – είναι καλύτερο από το άσπρο
  • Να τρώτε φρούτα και λαχανικά καθημερινά
  • Το πρωί και το βραδάκι να βάζεις γαλατάκι στο μπολάκι με δημητριακά
  • Να τρώτε κρέας 2 φορές την εβδομάδα ψάρια και θαλασσινά να είναι στο πιάτο σας συχνά!
  • τρώτε την ποσότητα και το είδος φαγητών που είναι ωφέλιμα για την υγεία
  • προσέχουμε τη διατροφή μας για να είναι όμορφη η ζωή μας