Η ενσυναίσθηση είναι η ικανότητα να καταλαβαίνουμε συναισθηματικά τι νιώθουν οι άλλοι, να βλέπουμε τα πράγματα από τη δική τους πλευρά και να φανταζόμαστε τον εαυτό μας στη θέση τους.
Ουσιαστικά, είναι το να βάζουμε τον εαυτό μας στη θέση κάποιου άλλου και να νιώθουμε τι ενδεχομένως αισθάνεται.
Τα οφέλη της ενσυναίσθησης:
- Η ενσυναίσθηση επιτρέπει στα παιδιά να δημιουργούν ουσιαστικές και κοινωνικές συνδέσεις με τους άλλους. Με την κατανόηση του τι σκέφτονται και αισθάνονται οι άλλοι, τα παιδιά μπορούν να ανταποκριθούν κατάλληλα σε κοινωνικές περιστάσεις.
- Η ενσυναίσθηση βοηθά τα παιδιά να μάθουν να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους. Η συναισθηματική ρύθμιση είναι σημαντική διότι τους επιτρέπει να διαχειρίζονται αυτό που αισθάνονται, ακόμη και σε περιόδους μεγάλου άγχους.
- Η ενσυναίσθηση προωθεί την αλληλοβοήθεια και την αλληλεγγύη. Όχι μόνο τα παιδιά έχουν περισσότερες πιθανότητες να συμμετάσχουν σε αλληλοϋποστηρικτικές συμπεριφορές όταν αισθάνονται ενσυναίσθηση για άλλους ανθρώπους, αλλά και οι άλλοι άνθρωποι είναι επίσης πιο πιθανό να τα βοηθήσουν.
H ενσυναίσθηση είναι μια ικανότητα που μαθαίνεται και ενισχύεται.
Εάν θέλετε να δημιουργήσετε τις δεξιότητές ενσυναίσθησης στα παιδιά σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε όπως:
- Να δουλέψετε την ικανότητά τους να ακούν κάποιον χωρίς διακοπή
- Να μάθουν να δίνουν προσοχή στη γλώσσα του σώματος και σε άλλες μορφές μη λεκτικής επικοινωνίας
- Να προσπαθούν να καταλαβαίνουν τους ανθρώπους ακόμη κι όταν δεν συμφωνούν μαζί τους
- Να μάθουν να κάνουν διευκρινιστικές ερωτήσεις στον συνομιλητή τους για να μάθουν περισσότερα για αυτόν
- Να φαντάζονται τον εαυτό τους στη θέση του άλλου ατόμου
Είναι προφανές, πως με την ενσυναίσθηση, ερχόμαστε “αυτόματα” πιο κοντά στους άλλους ανθρώπους, τους καταλαβαίνουμε καλύτερα, και έτσι αναπτύσσεται αμοιβαίος σεβασμός!
Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο διαβάστε επίσης
“Οικοδομώντας μια σχέση εμπιστοσύνης με το βρέφος σας”
πηγή:flowmagazine