Η ισορροπία ανάμεσα στη δουλειά και την οικογένεια αποτελεί μία πρόκληση που αντιμετωπίζουν οι περισσότερες γυναίκες.

Ο τρόπος που θα χειριστείτε τον τομέα καριέρα εξαρτάται από προσωπικούς παράγοντες, όπως τι θέλετε να επιτύχετε, τη ζωή σας στο σπίτι και το είδος της δουλειάς που έχετε.

Δεν υπάρχουν φόρμουλες που να ταιριάζουν σε όλες τις περιπτώσεις.

Έχοντας αυτό στα υπόψη, τα tips που ακολουθούν σίγουρα θα σας βοηθήσουν. 

1. Μην προσπαθείτε να είστε η superwoman 

Αποδεχτείτε ότι δε μπορείτε να είστε η καλύτερη σε όλα και να έχετε τα πάντα με τον ίδιο βαθμό επιτυχίας.

2. Ρωτήστε τα παιδιά σας πώς αισθάνονται 

Πώς νιώθουν τα παιδιά σας; Eχουν προσαρμοστεί στα δεδομένα της εργασίας σας; Είναι ευχαριστημένα; Αφήστε αυτά να σας οδηγήσουν.

3. Δώστε σημασία στα οικογενειακά γεγονότα 

Σημειώστε στην ατζέντα σας γιορτές και άλλες σημαντικές ημερομηνίες, όπως κάνετε για τα μίτινγκ ή τις επαγγελματικές υποχρεώσεις. Σίγουρα η οικογένειά σας θα εκτιμήσει την παρουσία και την αφοσίωσή σας.  

4. Εξηγήστε στα παιδιά σας τις υποχρεώσεις σας

Όταν υπάρχει ένα σημαντικό project για το οποίο πρέπει να δουλέψετε πολύ, εξηγήστε ότι έχετε αναλάβει μία δέσμευση και πρέπει να δώσετε τον καλύτερο εαυτό σας. Τους περνάτε έτσι ένα επιπλέον μήνυμα, ότι τις περισσότερες φορές η επιτυχία έρχεται μέσα από τη σκληρή δουλειά. 

5. Αναζητήστε στήριξη

 Είναι πολύ σημαντικό να υπάρχει μια πραγματική συνεργασία με το συντροφό/σύζυγό σας.

6.  Επιλέξτε δουλειές όσο πιο κοντά στα δικά σας θέλω

Αναγνωρίστε πότε η επαγγελματική σας κατάσταση ανταποκρίνεται στους στόχους και τις ανάγκες σας. 

7. Μάθετε να λέτε πιο συχνά “όχι”

Θέστε όρια. Ο χρόνος είναι πραγματικά σημαντικός για εσάς. Λέγοντας πάντα “ναι” σε κάτι που σας ζητάνε στη δουλειά, σημαίνει ότι θα λέτε “όχι” σε κάτι άλλο στο σπίτι. 

8. Ζητήστε αυτό που χρειάζεστε

Εξωτερικεύστε τις προσδοκίες σας, το ρόλο, το πρόγραμμα και την καριέρα που θέλετε να έχετε. Κανείς δε μπορεί να διαβάσει το μυαλό σας. Αν χρειάζεστε περισσότερο χρόνο στο σπίτι γιατί το παιδί σας ή χρειάζεται βοήθεια με το διάβασμα, μη πείτε στους συναδέλφους σας “καλέστε με για ό,τι χρειαστεί”.

9. Αποφύγετε τις συγκρίσεις με τις άλλες μητέρες

Να θυμάστε πάντα ότι τα φαινόμενα απατούν και επί της ουσίας δε μπορούμε να κρίνουμε έναν άλλο άνθρωπο μόνο από την εικόνα του, χωρίς να γνωρίζουμε τι δυσκολίες αντιμετωπίζει ή πώς τις διαχειρίζεται.

10. Να είστε ρεαλίστριες 

Όσο κι αν δίνετε το 100% των δυνατοτήτων σας και ξεπερνάτε τα όριά σας, δε γίνεται να έχετε τα πάντα στην εντέλεια αλλά να θυμάστε πως αυτό είναι φυσιολογικό. 

πηγή:ckg